Otwórz drzwi do świata emocji dziecka.

O Emocjonalniku

Ten notes to codzienny towarzysz, który pokazuje, że wszystkie emocje są ważne – od radości po smutek, od złości po spokój. Wspiera dzieci w budowaniu samoświadomości i pewności siebie, a rodzicom daje okazję do rozmów, które wzmacniają rodzinne więzi. Znajdziesz w nim:

🌟 Proste opisy emocji – Kiedy się pojawiają? Jak je rozpoznać? Jak sobie z nimi poradzić?

🌟 Dziennik emocji – Każdego dnia dziecko zaznacza, jak się czuje, i zastanawia się „dlaczego?”.

🌟 Codzienne pytania – Takie, które otwierają umysł i serce (np. „Co dziś Cię ucieszyło?”).

🌟 Ćwiczenia wdzięczności – Nauka dostrzegania małych radości każdego dnia.

🌟 Koła emocji do kolorowania – Świetne narzędzie do nauki rozpoznawania emocji.

🌟 Relaksacyjne kolorowanki – Dla chwili wyciszenia i twórczej zabawy.

🌟 Proste wskazówki – Jak radzić sobie ze smutkiem, złością czy stresem w przyjazny sposób.

emocjonalnych pytań, które powinno usłyszeć każde dziecko

minut dziennie - tyle wystarczy, by budować świadomość emocjonalną dziecka

wartościowych stron

relaksacyjne kolorowanki

Poznawanie emocji w przyjazny sposób

Dzieci często nie wiedzą, co czują, ani jak sobie z tym poradzić. Emocjonalnik to przestrzeń, w której każde dziecko może:

• Zrozumieć, dlaczego odczuwa radość, złość, smutek czy strach.
• Dowiedzieć się, że wszystkie emocje są normalne i potrzebne.
• Odkryć sposoby na to, jak radzić sobie w trudnych chwilach, np. gdy czują smutek czy zdenerwowanie.

Dlaczego warto?

Tworzenie rodzinnych rytuałów

Wypełnianie Emocjonalnika to wspaniała okazja do spędzenia wspólnego czasu, np. wieczorem, kiedy dziecko dzieli się swoimi przeżyciami z całego dnia. Takie chwile wzmacniają więzi i budują zaufanie w relacjach rodzinnych.

Pomoc w rozmowach o emocjach

Nie każdy rodzic wie, jak rozmawiać z dzieckiem o uczuciach. Emocjonalnik ułatwia te rozmowy, proponując pytania, które otwierają drzwi do szczerych, ważnych dialogów. Dzięki niemu:

• Rodzice mogą lepiej zrozumieć, co dziecko przeżywa.
• Dzieci uczą się, że mówienie o emocjach jest naturalne i dobre.

Narzędzie edukacyjne i terapeutyczne

W pracy z dziećmi, które mają trudności z wyrażaniem emocji, Emocjonalnik może stać się niezastąpionym wsparciem. Doskonale nadaje się do:

• Prowadzenia zajęć na temat emocji, np. w ramach Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).
• Indywidualnej pracy z dziećmi wymagającymi wsparcia emocjonalnego.
• Prowadzenia ćwiczeń relaksacyjnych lub budowania nawyku refleksji w grupach szkolnych.

Recenzje

Marianna Wilk - mama 11 letniej Oli

Emocjonalnik uczy moje dziecko rozpoznawania i wyrażania uczuć. Notes jest zarówno zabawny, jak i edukacyjny, co sprawia, że nauka emocji jest łatwa i przyjemna.

Anna Biczysko - mama 8 letniej Basi

Marta Zielińska - mama 9 letniego Franka

Zadania i opisy w notesie Emocjonalnik są bezcenne. Pomagają dzieciom zrozumieć swoje emocje oraz wspierają budowanie relacji rodziców i dzieci.

Kontakt

kontakt@emocjonalnik.pl

Menu

Śledź nas